Como en todo en la vida, creemos que la cortesía, el respeto y la responsabilidad son principios fundamentales en la participación de cada uno en un evento deportivo como el Granfondo Serra da Estrela.

En este sentido, dejamos algunos puntos importantes para tener en consideración cuando se pedalea en grupo, a fin de tener la mejor y más segura experiencia posible el día de la marcha, y así podermos repetirlo durante muchos años con el menor impacto en el medio ambiente y para todos aquellos qui no participan en ella.

1. Responsabilidade Ambiental

Esta es una de las principales causas por la que la organización del Granfondo Serra da Estrela se esfuerza.

Consciente de que el ciclismo, tiene mucho que hacer para adaptar su imagen a los valores de la preservación del medio ambiente, la organización del Granfondo Serra da Estrela ha adherido a los proyectos internacionales Ecocyclo y Ne Jetez Plus. Este último, ha producido incluso una versión de su logo oficial en portugués para sus eventos con el mensaje "No Deite Fora". El Clube Chronos se une como la unica organización deportiva portuguesa, a otras organizaciones de otros eventos como Quebrantahuesos, L'Etape du Tour, La Leggendaria Charly Gaul y otras marchas de referencia como un asociado de estos proyectos reconocidos por la UCI, tratando de evitar que los grandes eventos de ciclismo queden marcados por el rastro de basura en sus carreteras.

Los recorridos del Granfondo Serra da Estrela están trazados dentro del Parque Natural de la Serra da Estrela, una área protegida, de gran belleza y valor ambiental. Esto debe ser motivo para que todas las personas involucradas en este evento, desde la organización a los participantes tienen un comportamiento ejemplar, salvaguardando el valor de este paisaje natural y la sostenibilidad del Granfondo Serra da Estrela.

Además de este trabajo de sensibilización, la organización del Granfondo Serra da Estrela, prestará una atención especial en los avituallamientos a las zonas especiales para que los atletas depositen su basura.

Más información: http://www.nejetezplus.com/

2. Se acuerde de donde esta

• Tenga siempre presente el espíritu para participar en una marcha.

• A pesar de que los recorridos o parte de ellos estan cronometrados, el Granfondo Serra da Estrela no es una competicion. Es un evento de ciclismo para todos en el que los atletas pueden participar a su propio ritmo y donde la seguridad, la responsabilidad y el respeto por todos los que comparten los mismos espacios y carreteras utilizados en el evento siempre están po encima de cualquier otro componente , incluso lo competitivo.

3.Cumpla con las normas del tráfico

• Aunque puede haber control en algunos sectores, todas las carreteras están abiertas al tráfico de automóviles, lo que obliga a todos los participantes a respetar las normas de tráfico.

• Conduzca siempre en su carril.

• Obedezca siempre a todas las señales de tránsito.

• Respete a los otros conductores durante toda la marcha.

4. Se prepare con antelación

• Asegúrese de haber hecho una preparación física adecuada al esfuerzo que va a hacer. Se recomienda fuertemente consultar a un médico para evaluar si su estado de salud es compatible con su participación en un Granfondo.

• A pesar de los avituallamientos proporcionados por la organización, asegúrese de llevar consigo la cantidad adecuada de agua y nutrición, así como un medio para comprar algún tipo de producto en el camino, si es necesario.

• Aprenda a usar y a llevar con usted un kit de reparación básico (camara de repuesto, bomba de aire y un kit de herramientas).

5. Respecte las cajas de salida

• Las boxes de salida se organizaron para facilitar la circulación de todos los ciclistas en la partida para la marcha.

• Respete las indicaciones de los elementos del staff y las autoridades.

• No intente forzar la entrada en una caja de salida que no le corresponde.

• Llegue al zona de partida con anticipación.

• Si esta colocado más atrás en la salida, no intente forzar el pasaje para se adelantar. En las primeras subidas tendrá la oportunidad de adelantarse en lo pelotón.

6. Respecte a los otros

• Respete las fuerzas de autoridad involucradas en su seguridad.

• Respete todos los elementos de la organización.

• Respete a todos los demás: preste especial atención, ya que muchos de las personas que trabajan en la marcha son voluntarios, no profesionales, que ofrecen su tiempo para recibirlo de la mejor manera, por amor a su tierra y por amor al ciclismo.

7. En los avituallamientos

• Preste especial atención al acercarse a los avituallamientos.

• Cuando paras, intenta  comer y beber sin molestar a los demás.

• Consume solo lo necesario hasta lo próximo avituallamiento.

• Estacione su bicicleta solo en las áreas reservadas para ese propósito. El incumplimiento de este punto puede conducir a bloqueos importantes y  impedir lo accesso a los que vienen después de usted.

• No orine cerca de los avituallamientos.

8. Monte en bici con cuidado

• No use el teléfono mientras pedalea: deténgase y salga de la carretera si necesita hacer una llamada o enviar un mensaje.

• No tome fotos y selfies mientras anda en bici.

• Deje las listas de reproducción y podcasts para los entrenamiento indoor. No escuche música durante la marcha.

• Mantenga la cabeza erguida, especialmente al pedalar en grupo. Mire la carretera y los atletas a su alrededor, no la la pantalla del GPS de su bicicleta.

• Considerando que va a circular en un pelotón, se desaconseja el uso de extensores de manillar, ya que pone en riesgo la seguridad de los otros atletas.

• Cuando pedala en grupo, intente mirar más allá del ciclista que va adelante, para anticipar cualquier problema antes de que ocurra.

• Sea suave con los frenos al pedalear en grupo. Conduzca suavemente respetando una distancia segura de los otros participantes.

9. Comunique com os outros

• Mantenga contacto visual con todos los que comparten la carretera con usted.

• Mientras anda en bicicleta, comuníquese verbalmente y de manera gestual con otros participantes, alertándolo de los peligros que encuentre en el camino, incluidos baches, basura o animales.

• Lleve identificación personal y al menos una tarjeta de débito o crédito.

• Lleve su teléfono móvil, asegurándose de que fue su contacto el que le proporcionó a la organización al momento del registro.

• Antes de partir, asegúrese de que a ponido su cuentakilómetros a cero o que, alternativamente, tenga un dispositivo (gps) que le permita controlar correctamente la distancia recorrida. Si necesita ponerse en contacto con la organización, esta medida le permitirá comunicar su ubicación correcta.

10. En caso de accidente

• En caso de accidente, comuníque con la organización a través del número de SOS que está en el frontal con su numero de participante, comunicando la información más precisa y objetiva sobre:

- El recorrido en que está participando (Granfondo o Mediofondo)

- El quilómetro en el que estas mirando el accidente.

- La condición aparente de la(s) persona(s) lesionada(s)